レモン水とスープ、リンゴ、キウイ いただきます🙏

体重 体脂肪 内臓脂肪 骨量 基礎代謝 …体内年齢 兄が体内年齢26才、母が56才 わたし43才… ですが半日で一キロは嬉しい🌼 頑張れそう✨

お腹いっぱいスープ飲んでいいと言われてもお代わり🙌…とはならない…

１日目:スープとフルーツの日 スープは何杯でも⭕ フルーツはバナナだけ❌🙅 甘味料入っていない100%フレッシュ🍹も⭕ レモン白湯とスープ、リンゴ、ゴールデンキウイ😋