スイートコーンは反則ですが😛 いただきます🙏 そして貧血防止に鉄分対策❣️

体重 体脂肪 内臓脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 体内水分 👀‼️ 安定に１日一キロ近く落ちてます👏 夢の一週間で八キロ痩せとかあるんでしょうか🤣🖤 体調的には頭はスッキリしてますが右肩がちょっとだるく、体が少しふわふわしますね。 ただでさえ、筋腫持ちなので貧…

朝の残り🙌 あんまりお腹すいていないのに作りたてだったからスープ大皿にお代わりしたら食べきれなく…。 いただきます🍴🙏

二回目スープ作り🎵 本日はレモン白湯、野菜スープ、オニオンとブロッコリースプラウトのレモンかけ、キムチ、トーストした霜降りだけの軽くオリーブオイルかけです🙌 いただきます🍴🙏 霜降りだけは野菜じゃないですね😧反則ですが許してください

２日目:スープと野菜の日 野菜は好きなだけ食べても⭕ 但し野菜は油を使って調理してはダメ 豆・スイートコーン食べてはダメ ベイクドポテトは朝、昼はダメ夜は⭕ 食べ物がいいせいか朝、5時にはパッチリ目が覚めてしまいました☀️ いつもは朝からお腹がグーグ…