サラダチキンと炭酸水

スープと鶏肉とプチトマトとお茶いただきます🍴🙏

スープと鶏肉と炭酸水 牛肉は鶏肉に置き換えました🙆 トマトはお昼にします。いただきます🍴🙏

五日目:スープと赤身の牛肉とトマトの日 スープは必ず一杯はとる！ 赤身の牛肉350〜700gもたべて⭕ 牛肉は鶏肉か煮魚に置き換え⭕豚肉は❌トマト最大６個まで⭕ ※尿酸を排泄させるため、お水を６〜８杯こまめにとります 鏡みて(○_○)！！顔がダイブ引き締まりまし…

いただきます🍴🙏